Muchos 
comenzamos el camino espiritual por una revelación que cambia nuestra forma de ver el mundo, entonces aparecen en nosotros los anhelos: crecer, conocer, unirnos con nuestro Ser Superior…inevitablemente hacemos propósitos y buscamos la mejor forma de llegar a lo que anhelamos.
La meditación es el medio más adecuado para nuestro crecimiento, pero los que recién nos iniciamos necesitamos la técnica para hacerlo. Aunque la meditación no es una técnica; la meditación es comprensión, es conciencia, es nuestro verdadero estado natural, al principio necesitamos técnicas porque esa comprensión final aún nos queda lejos. El problema viene cuando descubrimos que hay miles de técnicas, nos confundimos por la profusión de innumerables métodos de meditación y no sabemos por dónde empezar.
Entonces viene la impaciencia, queremos resultados rápidos, y vamos probando lo que nos llega a las manos, da la sensación de que vamos de tiendas. De esta forma nos dispersamos en todas direcciones, todos los caminos llegan a Roma, pero probando a ver cuál es el más corto, llegarás…pero ¿cuándo?
¿Por qué nos apuramos? Muchas veces el apuro causa retraso. Cuanto más profundo es el anhelo y más sincera la búsqueda, antes llegamos. Las prisas son lucha, el anhelo es añoranza. A la verdad no se la puede asaltar; se la consigue con la entrega, no con la lucha.
El ego quiere resultados, la mente siempre busca resultados; a la mente no le interesa meditar sin más, su interés está en el resultado. Si la mente se las puede ingeniar para ganar algo sin ninguna acción, entonces va a elegir el camino más corto.
La meditación se da cuando no estamos orientados en los resultados, sino en el acto en sí.
Busca una técnica, juega con ella unos días y si encaja contigo, practícala por unos meses y olvídate de lo demás. No importa si encuentras otra que te atrae, ya la practicarás, no hace falta cerrar puertas. Sólo ser constante y disfrutar. No busques el resultado, dile a tu mente que el regalo que te haces al meditar ya es el resultado. Con la constancia y la fidelidad a tu técnica llega el momento en que no hay esfuerzo, en que fluyes en ese estado de paz, y cuando ya habías olvidado los resultados que antes buscabas es cuando éstos aparecen.
Nuur
22 comentarios:
Hermosa entrada Nuur y es así como lo expresas, cuanta gente no se anima o se asusta cuando ve tantas posibilidades. La verdadera maravilla de tantos caminos es que siempre alguno va a ser el adecuado para cada uno. Un abrazo de Luz. Claudia y José
...estas en el Camino...
un abrazo
Mauro
Excelente entrada, expresa mucha madurez en la práctica y nos ayuda a todos.
Gracias por compartir.
Un fuerte abrazo de corazón, Angelina O
Con la meditación descubrí una capacidad olvidada... y comprendí que ya nunca la abandonaría, por las puertas que se me abrieron y que me han hecho ser quién soy...
A pesar de...
En pro de ...
Ya sabes...
;-)))
pd.: He estado ocupada con barro entre las manos, pero te tengo presente como luz de cada día.
Besos.
Hola mis luces de este nuevo amanecer, efectivamente, todos debemos buscar el camino que es único para nosotros. Un gran abrazo de luz para vosotros.
Mario...tú también....
gracias por pasarte, un fuerte abrazo.
Gracias a tí Angelina, con estos pequeños espacios entre todos nos ayudamos, te mando un fuerte abrazo.
Querida Soy la que soy, cada día te tengo en mente, entre nosotras hay un vínculo invisible que no se rompe aunque lo externo nos absorba...
Un besazo.
Amiga por motivos majores tengo que eliminar el blog que eres mi seguidora,me perdone más gustaria que foste para mi otro blo si no es pedir mucho...besos y gracias..
www.rachelrochaomena.blogspot.com
Lo sé...
Hola Nuur: es magnífica tu explicación a los contratiempos de los "novatos" en meditar, la constancia y la paciencia hay que cultivarlas toda la vida. bss linda
Cuando meditas puedes encontrarte con el dragón ...
Se te echa de menos.
Besos mil.
Hola, tienes un premio en mi Blog. Paste a recogerlo cuando quieras. UN saludo. ;-)
Hola!
Meditación al amanecer...
Meditación al atardecer...
Meditación al anochecer...
Saber andar a tiempo...
Saber parar a tiempo...
Saber estar atento en cada momanto...
Estar contento siempre,
todo esto es para nosotros, meditación.
Felicidades por el bloc
GUARDIA TE SALUDA
NAMASTE QUERIDA NUUR
SIGUE EN LA BRECHA QUERIDA,ALMA QUE CRUZAMOS NUESTROS CAMINOS UN MOMENTO EN EL CHAT
VALES MUCHO
SIGUE A TU CORAZON
SI TU SUBES , LOS DEMAS TAMBIEN SUBEN
Y ANTE TODO....SE FELIZ
UN BESO Y UN ABRAZO DE
GUARDIAN_METEORO
hola guardian,
me alegro de que me visites y te agradezco tus ánimos en estos momentos de desorientación personal, espero que siguiendo mi corazón vuelva a encontrar mi camino,
gracias por visitarme y un abrazo.
Querida Soy la que soy, querida gran amiga, disculpa mi silencio, ahora no tengo palabras, no las encuentro...espero encontrarlas pronto...
NO TE HE OLVIDADO...
Gracias, mis nuevos amigos, Olga y Carles, que hermosa descripciónb haceis de la meditación...
Gracias por la visita
Hola buscadora,
A mí me funciona con esta última regla que tomé: no hay método, método = futuro = mente, sólo presencia y vigilancia permanentes.
Como bien dices, la constancia, la fuerza de voluntad, es imprescindible, pero ésta siempre surge en el ahora. Creo que ésta es la paradoja clave, la llave:
Constancia para estar presentes y presencia para ser constantes.
Un abrazo, gracias por ser, y gracias por tu blog.
En tu silencio te sigo sintiendo cerca.
Tienes una corona de princesa escondida en las Montañas, igual que el tesoro que guardas en tu interior ... tu luz.
Un abrazo.
De pequeño, mi padre agarraba con una mano y por detrás el sillin de mi bicicleta.
Entonces yo peladeaba y el apresuraba su paso a mi lado,
cada vez más veloz.
Llegó el día que me soltó...
ya sabia ir solo, ya podia...
en ocasiones tenia caidas...
golpes, choques...
pero habia aprendido.
Me sentaba, peladeaba,
y viajaba.
Simbólicamente, los apdres agarrando el sillin son tecnicas de meditación.
Se necesitan hasta aprender.
Una vez aprendes a meditar...
te sientas, peladeas en tu
propia respiración
y comienza o continua
el viaje interior.
Solo precisas sentarte,
cerrar os ojos, observar
tu respiración...
solo observar...
Uno ya sabe ir.
Habrá días que cueste más
y habrá días que cueste menos...
uno solo observa....
Puedes seguir realizando prácticas conocidas o novedosas...
o puedes no realizar ninguna...
puedes coger una bice roja,
azul, verde, con bocina, sin ella...
grande, pequeña...
de carreras, de cross, de montaña...
pero llegado un momento lo tienes
clarisimo; ya sabes ir en bici.
Ya conoces el estado de meditación...
y has entrado en él a menudo,
por eso algo en ti lo recuerda,
lo reconoce...
llegado a ese punto...
un punto de amor desconocido
para quien no lo alcanzó...
dejar de meditar, es como
dejar de lavarse el culo
justo después de cagar.
Una guarrada.
Nuur, tu mensaje es perfecto.
queridos amigos, buscador de buscadores y acuarius,
lo que me encanta de este mundillo es lo mucho que podemos aprender los unos de los otros y gracias a vosotros he ampliado mi punto de vista acerca de la meditación, vosotros me animais a seguir meditando, porque dejais entrever en vuestras palabras lo avanzados que estais que llegais a verlo de forma tan natural.
Espero descubrir por mi misma lo que tu dices buscador, espero que llegue el dia en que solo haya presencia y pueda prescindir de cualquier método para sencillamente Ser.
Acuarius, creo que se puede aplicar lo mismo a tus palabras, espero quitarle los ruedines de apoyo a mi bici.
Por cierto, que símil tan gracioso, comparar la meditación con lavarse el culo, jajajaja
Cuando alguien abandona lo gracioso y se coloca en una posición únicamente sería con respecto a estos temas, en gran parte bloquea su naturalidad.
¿No dicen que hay que ser como niños? Los niños fluyen en esa naturalidad, sin encorsetarse.
El señor Buscador de buscadores
vota por eliminar los métodos.
Creo que podemos entender que vota por eliminar toda tecnica de meditación.
Una cosa es que se llegue a es estado de no precisar métodos o tecnicas de forma natural...
cosa que por supuesto llevaría su tiempo, no de lectura de escrituras sino de practicas de meditación.
Otra cosa es que sin que así sea, sin llegar a ese estado en el que la conciencia permanece a cada momento, tomemos la decisión de eliminar toda técnica.
Ya que si lo hacemos así, no habrá avance en el despertar de la conciencia más allá del que hyamos logrado hasta entonces...
y si lo hubiese, seria un avance lento, muchisimo más lento que si continuasemos meditando de vez en cuando.
Cuando buscador dice que mejor no método, os anima a ello, o pone en vuestro subconsciente esa idea para ver si germina en el lector.
Ese no método...tal vez significa sencillamente...no meditar.
Me explico: a primera vista, leyendo a este señor parece que controla, o sabe mucho sobre meditación...y si aconseja eso, quizá sea lo mejor seguir sus pasos (podriamos pensar)
Nuur deja un buen mensaje sobre la meditación, herramienta digna y admirable para el despertar de las concincias, y este señor responde
dando la sensación de que conoce o apoya la meditación...
como tantas otras personas espirituales que parecen haber despertado un poco más que la media.
Y su comentario, queda por aqui sin que nadie se percate de que
está rechazando la meditación, de una manera casi imperceptible.
Claro, este señor expone que no hay método, sólo presencia y vigilancia permanentes...
y eso nos llega...nos gusta.
Tal vez lo percibimos como real.
y es porque realmente es así, al menos con respecto a las tecnicas.
Pero ojo! es así llegado a un punto. Por ejemplo;
Si yo me siento y medito usando alguna técnica mientras mantengo el cuerpo inmovil, para que al tiempo la mente le siga los pasos...
llegará un momento en el que abandono la técnica, solo observo...y entonces si!
entonces sólo hay presencia y vigilancia "permanentes".
Y pongo permanente entre comillas, porque aun así puedes perder por instantes esa presencia y esa vigilancia...y luego regresa de nuevo...y se pierde...y regresa.
Puede ser que te mantengas en estado de meditación, que es el estado de presencia y vigilancia permanentes, durante mucho rato seguido...si, puede ser.
Y es cierto que en tal estado no necesitamos ya tecnica, pues en ese estado Estás y Eres.
Pero la mayoria de las personas no acceden tan fácilmente a dicho estado de meditación, y menos aún lo mantienen..
de ahí la importancia que la meditación tiene para ello en
nuestras vidas.
Y para alcanzar estados de meditación, evidentemente existe el método, que es LA MEDITACIÓN
y además existen cientos de técnicas.
La cuestión es que si uno no ha meditado mucho, sino se ha familiarizado con el estado de meditación, lo suficiente como para sentarse a meditar entrando en dicho estado de manera natural...
Ha de utilizar alguna técnica o no entrará en este estado.
Aún habiendose familiarizado, me pongo de ejemplo, yo me siento a veces a meditar y según como esté mi mente me cuesta más o menos...
y si cuesta más, uso cualquiera de los metodos que conozco, hasta que sient como voy alcanzo un estado meditativo y entonces suelto la tecnica y sólo observo...
Pero el método...la meditación...
es principal! es importantisimo!
y las tecnicas son también muy importantes, sobretodo hasta conocer tanto ese estado de ir y venir, que reduzcan poco a poco su importancia, sin dejar de tener
el gran valor que estas tienen!
Este señor pone que método=futuro=mente...
¿que metódo? LA MEDITACIÓN
meditación=futuro= que?
que me estás contando?
MEDITACIÓN=DESPERTAR=CONCIENCIA
=VIGILANCIA=PRESENCIA
Una presencia permanente que observa incluso el fenómeno de la impermanencia
Pero este señor, buscador de buscadores, lo que opina realmente de la meditación y mucho de lo que a esta rodea, es que tan sólo es una moda...y como tal está destinada al olvido
Eso es lo que opina...eso y
que lo tradicional y convencional
como la religión católica y varios de dogmas, es lo correcto.
Y si alguien duda que vaya a mi blog y encuentre la entrada titulada "INDIGNO"
y lea a este señor que se dedica a buscar buscadores que ya comenzaron su despertar para atar de manera sutil y astutamente sus alas sin que estos se den ni cuenta
con una onda inquisitivamente cristiana camuflada bajo aires modernistas y de nueva era, unidos a su erudicción en espiritualidad, teología, saber y estar y buena educación que sumados a tecnicas de programación neurolinguistica pueden llegar a manipular tanto las mentes de personas dormidas como las de buscadores algo más despiertos.
Se puede estar en meditación caminando, barriendo, fregando, nadando, pintando...observando un pájaro...una montaña...
por supuesto que si, pero no durará mucho asi el estado, y si además de esto, que me parece fabuloso, en ocasiones nos sentamos a meditar...
esos estados cuando miremos el mar, un ave, un bebé, etc...
serán más intensos, más duraderos...
porque nuestro nivel de conciencia estará siendo cada vez más alto
y más profundo
y el campo cada vez más amplio y mas expandido...
Por ello, un verdadero Maestro no osará apartaos de ese método que es la meditación...
ni restará valor a las tecnicas que te llevan a conocer sus estados
Manteneos vigilantes, si, sobretodo en cuanto a lobos con piel de cordero se refiere.
Tales como este señor.
Querido Acuarius,
Me encanta tu forma de expresarte, dices las cosas como te vienen a la mente, la verdad es que en tu blog me lo paso bomba leyendo tus comentarios, que es donde verdaderamente se te conoce ;)
Estoy de acuerdo contigo en que podemos llegar al estado de Ser sin necesidad de ningún método, pero repito PODEMOS LLEGAR, otra cosa es que estemos sin más, sin ayuda, sin algo en que apoyarnos. No se si otros puedan, yo lo he intentado y no he podido, por ello recurro a los métodos (de meditación, por supuesto), siempre buscando el que mas me haga sentir bien e intentando no tirarme a por lo fácil o lo que se vende como milagroso, sino entendiendo que es necesario el trabajo constante y la paciencia.
Tal vez otras personas no necesiten de ninguna técnica en particular y consigan ese estado de presencia sin más. No lo se, he aprendido que cada uno responde de diferente forma, que percibimos las cosas de formas muy diversas y que hay hasta quien paseando lo ha conseguido, pero ese no soy yo, y me tiro a por lo que veo que me esta ayudando, la meditación, y como no me han enseñado, la aprendo, con mi método. Y llegará el día en que diré Ahhh mira tu por donde, pero si no lo necesito, ya estoy. Entonces prescindiré de el, porque seguramente, en ese momento, si me aferro, no avance. Como tu dices, (y yo me baso en mi propia experiencia) para alcanzar el estado de presencia pura, todavía, necesito un método.
Respecto a lo que comentas sobre buscador de buscadores, yo intento siempre buscar respuestas en mi interior. Desde el respeto, escucho y analizo las opiniones y creencias de otros, cosa que por cierto, me encanta, pero siempre procuro que la verdad venga de dentro, por tanto respeto lo que otros sientan como su verdad, intento aprender a no juzgar la verdad de otros porque difiera de la mía. Siempre que mi Esencia tenga la última palabra que verdaderamente resuene en mi, por que creo que es en lo único que puedo confiar. Por tanto si a mi casa (mi blog) asoma un lobo o un cordero, y deja su opinión, sea como sea es bienvenido a dejar sus palabras, que si traspasan o no mi verdadero Hogar, dependerá de lo que dicte mi Ser Interno.
Gracias por tus comentarios y tus valiosos consejos, eres una gran persona.
Un fuerte abrazo
Le tengo respeto a buscador, pero el que le tenga esto, no quiere decir que no pueda opinar sobre lo que está haciendo.
¿Que cosas hace? manipula.
Si...manipula.
Y si eso hace, tengo pleno derecho
a comentar lo que hace.
Y si no quiere que se comente asi, que no manipule.
Si leiste los comentarios de la entrada en mi blog que dije, cosa que tiene mérito porque no veas el
cacho que hay para leer..
si lo hiciste, pudes ver como usa anclajes, uniendo palabras como la Libertad, el amor...preguntando después si es cursi por desear esto...generando un estado en quien lee, para después decir que
lo tradicional y convencional es
la realidad...
para que la gente una la libertad y el amor a lo tradicional, es decir, a la tradición católica.
Y la meditación y lo que a esta rodea solo una moda destinada al olvido.
Y si hace esto, y además pretende que la gente se considere indigna, pecadora e impura...
y promueve la idea de que sólo y únicamente cuando la persona muere su alma o su ser alcanzará el cielo, o el estado de gracia suprema, o a Dios...
y fomenta la separación entre Dios y el hombre...
y cada 2x3 nos habla del poder del ego y de que no tenemos nada que hacer porque es lo mas fuerte y estará en nosotros eternamente.
Adorando a el ego de un modo que solo le falta arrodillarse ante el.
Si va de este modo por la vida...
no está apoyando ni la libertad ni, ni la conciencia ni el amor...al contrario.
Está apoyando la ignorancia, la inconsciencia y ESCLAVITUD a la que vienen siendo sometidas las personas desde el dogmatismo católico...
Está manteniendo en pie la mentira, la ilusión, la oscuridad y la ignorancia sobre nuestra realidad.
y lo hace buscando buscadores,
haciendose pasar por uno de ellos...
pero la tarea que ejerce no es
la de un buscador espiritual...
sino la de un ANULADOR de la conciencia en quienes van despertando.
Y no falto al respeto ni de él ni de nadie cuando descubro en que consiste su tarea.
Otra cosa, que me parece muy razonable, es que no guste, que no le gute a el o a quien sea, el que
destape este asunto.
O que alguien no crea esto que digo como cierto...
y que a raiz de ello me digan;
-Oyeeee...respeta a este señor-
Pero el respeto está.
Lo que no hago es callar ni mi opinión, ni mi percepción.
La falta de respeto se encuentra en conducir a los demás hacia el redil de la inconsciencia, por mucha educación y cariño con el que se esté haciendo esto.
Nada más sobre este asunto.
Nuur, no peloteo, en serio, desprendes una simpatia asombrosa.
El buscador espiritual ya ha comenzado su despertar.
Una vez que el despertar empieza, no se puede dar marcha atrás...
aunque El EGO lo puede retrasar!
Esto es algo que "tal" persona sabe...por ello tu tarea consiste retrasar al máximo todo despertar
Dandole a vuestros egos mayor rango del que tienen, mientras a vosotros os restas fuerzas y cargo, intentando que no alcanceis la conciencia de vuestro SER
Haciendo que penseis y sintais ser mas pequeños de lo que sois
y mas indefensos ante el poder y
la influencia del EGO.
Haciendo que acepteis que jamás podreis vencerle porque del ego es el trono, el poder y la gloria.
Y fomentando la separación,
la diferencia
entre tú y Dios.
Hacia ese oscuro camino
pretende dirigirte.
Hay otro mas grande,
más alumbrado, más luminico,
más real...el verdadero.
¿Cual?
"Eres el camino y eres la meta, no hay diferencia entre tú y la meta
Eres el buscador y eres lo buscado; no hay distancia entre el buscador y lo buscado.
Eres el adorador y eres lo adorado.
Eres el discípulo y eres el Maestro.
Eres los medios y eres el fin.
Este es el Gran Camino"
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