COMO DOMINAR LA MENTE

EN ESTOS TIEMPOS QUE ESTAMOS VIVIENDO, DE TRANSICIÓN, DE NACIMIENTO. DEBEMOS ESTAR PREPARADOS PARA NO DEJARNOS LLEVAR POR LOS CAMINOS POR DONDE NOS LLEVARÁN NUESTROS PROPIOS PENSAMIENTOS. AHORA ES UN TIEMPO EN EL QUE NUESTRO ESTADO ANÍMICO ONDULARÁ DE UNOS ESTADOS A OTROS, LO QUE LLEVARÁ A NUESTRA MENTE A PONER EXPLICACIONES RAZONABLES (PARA ELLA) A LO QUE SENTIMOS. BUSCARÁ EN SUS ARCHIVOS POSIBLES CAUSAS Y SE AFERRARÁ A LO MÁS FAMILIAR (ESTADOS DEPRESIVOS ANTERIORES, MIEDOS INTERNOS, ANELOS QUE CREEMOS NO CUMPLIDOS, ETC.). SENCILLAMENTE, NO LA CREAS. ELLA SOLO HACE SU TRABAJO; A LO QUE ESTÁ ACOSTUMBRADA: BUSCAR EN EL PASADO O ASPIRAR A ALGO FUTURO. PERO NOSOTROS NO SOMOS NUESTRA MENTE Y DEBEMOS APRENDER A VERLA COMO UN MERO INSTRUMENTO. NO PODEMOS DEJARNOS LLEVAR POR SUS CONSTANTES ENCADENAMIENTOS Y ASOCIACIONES DE IDEAS. LO QUE A MUCHAS PERSONAS SENSIBLES A ESTE CAMBIO NOS PASA, ES SIMPLEMENTE UNA TRANSFORMACIÓN, VOLVEMOS A NACER CON NUESTRA MADRE TIERRA, Y TODO NACIMIENTO ACARREA SUFRIMIENTO. ¡¡¡Y YA ESTA!!! NO HAY MAS.
NO OBSTANTE, AUNQUE LLEGUEMOS A ATISBAR LA RAZÓN DE LO QUE NOS PASA, DEBEMOS SEGUIR LIDIANDO CON NOSOTROS MISMOS PARA QUE EL CAMBIO SEA LO MENOS BRUSCO POSIBLE, A CONTINUACIÓN DETALLO POSIBLES MECANISMOS PARA RECOBRAR LA MENTE:

-SE UN OBSERVADOR PURO TODO ELTIEMPO QUE PUEDAS:
Mediante la observación de nuestros pensamientos se genera una energía penetrante y pura en la mente que permite ver a través de las apariencias, penetrar lúcidamente en los fenómenos y ver lo que realmente es. Una visión así es la única liberadora y, por supuesto, altamente transformadora. Cuando «vemos», por poco que se mantenga esa visión pura, la transformación se desencadena inevitablemente. Cada golpe de visión pura va mutando en profundidad. Ésta es una visión que es independiente de toda experiencia pasada o condicionamiento. Esta visión pura sólo es posible si emerge de una mente purificada con la meditación y a través de ella se obtiene la ecuanimidad total. La inteligencia primordial comienza a fluir. Es una inteligencia de orden superior que nada tiene que ver con la erudición o el conocimiento de datos. Es una inteligencia libre, con su propia energía de claridad y precisión, que nos enseña a responder con frescura según requieran las circunstancias y no a reaccionar mecánicamente, que nos muestra un camino de integración y no la vía del deterioro, que nos permite adiestrarnos en el amor consciente y no en la relación egocéntrica e infantil.

— LA MEDITACION
Mediante la meditación y el trabajo interior, que consiste en concentrarse y no implicarse en el juego de las ideaciones y sus reacciones creando más ideaciones, uno va poniendo término a esa alienación de la mente que impide el conocimiento puro y liberador. Basta con detenerse, pero la mente vieja ha tomado el hábito de la carrera compulsiva, huye y persigue, se resiste, va y viene, elige y divide, compara y mide, pero no es aquí y ahora. La práctica de la meditación drena y limpia el subconsciente, resolviendo la energía de los impulsos y agotándola; reacondiciona positivamente el subconsciente; desarrolla la atención pura, libre de interpretaciones y contaminaciones; acrecienta la conciencia y desencadena la comprensión clara.

— ACTITUD MEDITATIVA DURANTE TODO EL DÍA
Intentando estar todo el tiempo en una actitud meditativa, es decir, mente vacía de corrientes mentales, en un estado ecuanime y equilibrado que se consigue a traves del entrenamiento. De este modo, las actividades diarias se realizan a la luz de la conciencia, dándole así la batalla a la mecanicidad del subconsciente y logrando un ensanchamiento de la franja de la conciencia, lo que reporta vitalidad e intensidad a la mente y neutraliza los mecanismos ciegos, incoherentes y compulsivos.
-CULTIVAR SENTIMIENTOS BELLOS Y POSITIVOS.
Hay que eliminar los velos colocados sobre la lámpara interior, tantas pantallas y trabas. Nuestros condicionamientos internos, todo el fango que se almacena en el trasfondo de la conciencia, impide la relación fluida con nosotros mismos y con lo que nos rodea, impone sus interpretaciones, roba vitalidad al instante, falsea la realidad momentánea y retrasa la evolución interna. Cultivando en todo momento sentimientos positivos, transformamos poco a poco nuestro subconsciente y nos habrimos a una conciencia superior.